凉拌时蔬是全部令东谈主垂涎的好意思食。秋葵的柔嫩口感和鲜好意思汁液，木耳和腐竹的口感清晰鲜美，配上胡萝卜的甜味，这谈菜的口感和滋味皆相配出色。凉拌的形式更是将这些食材的特色证明到了极致，进口崭新爽口，让东谈主进退失踞。这谈菜符合夏日食用，不仅能知足口腹之欲，还能解暑消暑，是全部相配棒的好意思食。

凉拌时蔬的好意思味不单是体当前口感和滋味上，更是体当前它的色调上。秋葵的鲜绿色、木耳的玄色、腐竹的淡黄色、胡萝卜的橙色，这些情态的组合让这谈菜看起来相配漂亮，是全部相配有迷惑力的好意思食。这种色调的组合不仅让东谈主食欲掀开，也能给东谈主带来愉悦和知足的心计，是全部相配符合拍照共享的好意思食。

皇冠hg86a

总之，凉拌时蔬是全部相配好意思味的菜品，它的口感、滋味和色调皆相配出色，是全部相配符合夏日食用的好意思食。制作流程简短，口感崭新，充满迷惑，不管是在家庭聚餐已经和一又友约会，皇冠现金网登录皆能为大家带来无尽好意思味和惊喜。

【凉拌时蔬】

制作配料：秋葵1把 木耳1把 胡萝卜半根 腐竹2根 大蒜2个 生抽2勺 米醋2勺 盐1勺 香油1勺 亚麻籽油2勺 蚝油1勺 净水1勺

制作关节：

1、准备所需要的食材：

2、秋葵洗净，滚水煮开捞出来回头去尾，切段备用；

3、腐竹提前冷水浸泡，泡软；木耳提前半个小时浸泡泡发，泡发的腐竹和木耳焯水捞出来，切段备用；胡萝卜过下滚水，切片备用；

4、大蒜切碎，加在热锅里炒出香味，倒在碗中，加入生抽、米醋、盐、蚝油、香油、亚麻籽油、净水拌均匀即可；

5、全部处分好的食材放在大碗中；

6、浇上酱汁；

7、翻拌均匀即可；

8、夏天就爱吃凉拌菜，这么敷衍拌一碗，的确超适口。无须辣椒油，滋味也很好，孩子也能爱吃！

9、天气热的时辰，不念念吃饭，这一碗凉拌菜就富余了！超等开胃！

有任何概念和淡薄接待指摘吐槽，淌若认为对您有匡助，接待点赞宥恕！您的守旧是对咱们最大的饱读舞！